Prepara el Apio de esta manera para tratar ciertas afecciones de salud

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El apio es una hortaliza muy saludable con grandes propiedades tradicionales y medicinales. No puede faltar a la hora de preparar caldos y platos tan completos, nutritivos y tradicionales como los potajes, pucheros y sopas y ala hora de hacer una buena dieta para perder pes.

Hipócrates utilizaba el apio por sus propiedades medicinales y los romanos y griegos lo utilizaban tanto por sus usos culinarios como curativos. Desde luego, es una verdura importante a incluir de forma habitual, en especial si estás haciendo dieta para adelgazar y quieres perder peso de forma saludable.

¿Cómo se usa el apio?

El apio es muy fácil de consumir. No hace falta que te compliques la vida ni que aprendas nuevas recetas de cocina solo vasta con tenerlo en casa nosotros te vamos a explicar lo fácil que es usar el apio para tu salud

El apio también ayuda a prevenir la diabetes y prevenir las células de cáncer, mejora la digestión, dolores de estomago, combate el estreñimiento, mejora la circulación de la sangre, regula la presión arterial cura y previene los cálculos renales y una de las razones que más se usa es porque ayuda muy bien con la pérdida de peso por que acelera el metabolismo.

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La forma más rápida y sencilla, con la que mejor se aprovechan las propiedades del apio es tomarlo crudo pero cabe destacar que debe ser (bien higienizado previamente) con tallos o patés vegetales, como este , y cómo no, en ensaladas, etc. Por supuesto, también puedes disfrutar del apio incluyéndolo en sopas, purés,  asi crudo en jugos , asados, etc. Además con las semillas de apio también puedes hacer la infusión para un mayor provecho

Así que no tienes excusas para no empezar a tomar apio desde ya.

Sabías que el apio pertenece a la misma familia botánica que hortalizas como la remolacha, la la zanahorias el rábano y que plantas aromáticas y medicinales como el cilantro, perejil y muchas otras mas de la misma familia.h

SI PREPARA EN TU LICUADORA UNA RAMA DE APIO ENTERA Y LE AÑADES 4 PEDAZOS DE ZANAHORIA LO LICUAS Y TE TOMAS UN VASO TODAS LAS MAÑANAS EN AYUNA ESTO TE AYUDARA A PREVENIR TODAS LAS ENFERMEDADES QUE TE LEÍSTE EN EL SEGUNDO  PÁRRAFO DEL ARTICULO…

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